亞輝的時光隧道

*假靈性：假借靈性逃避自己的弱點，或者沈溺於某種境界，無視眾生之苦。

 ＊＊思考人生真正的價值在哪裡？我們的時間精力是否投注在自己看重的價值？我們渴望的是愛、接納、瞭解，實際的現況卻是充滿外在與內在的戰爭，活在各種上癮和慾望之中。

＊對大多數人而言，努力本身就增加了我們的問題。如果我們有評斷的傾向，在靈修中就會對自己更為批判。如果我們將自己隔離起來，否認自己的情感、身體及人性，努力想要邁向開悟或某些靈性目標，便只會強化這種隔離；每當無價值感或自恨有了立足點（比如害怕自己的感受或批判自己的思想）就會被靈性的努力所強化。然而我也知道，如果沒有很大的奉獻、能量和投入，就不可能有靈性修行；若非出於努力和理想主義，它又從何而來？

＊ 真正的靈性生活需要深度地開放自己，我們需要非常大的勇氣和力量，這是勇士的精神，但這種力量來自我們的心。我們需要的能量、承諾和勇氣，並不是要讓我們逃離生活，或用任何物質或靈性的哲學來掩蓋它。我們需要勇士的心來直接面對自己的生活，包括各種苦痛和限制、快樂和可能性。

 ＊＊德蕾莎修女這樣形容：「在一生當中，我們無法做出偉大的事，只能以偉大的愛去做微小的事。」

 ＊許多人對自己少有寬容之心。

＊「我是否好好愛過？」「我過得充實嗎？」「我學會放下了嗎？」

＊＊放下，並在一次又一次的變遷中走過人生，會為我們帶來成熟的靈性生命。到最後，我們就會發現愛與放下其實是同一件事。

＊有個古老的故事是關於一位住在歐洲的著名猶太教拉比：有一天，有個人從紐約搭船來拜訪他。那個來到這位偉大拉比的住所，那是一間歐洲城市街道上的大房子，他被帶到拉比位於閣樓的房間。他走了進去，發現大師的房間只有一張床、一張椅子和幾本書，他原本期待會看到更多的東西。打過招呼之後，他問：「拉比，你的東西在哪？」大師反問他：「那你的東西呢？」訪客回答：「但是大師，我只是路過而已。」大師回答：「我也是，我也是。」

 ＊＊靈性的喜悅和智慧並不是來自擁有，而是來自開放的能力、更全然地去愛、在生活中自由前進。

 ＊「問題在於你以為自己還有時間。」

＊踏上真誠的靈性道路，並不是逃避困難，而是清醒地學習犯錯的藝術，引導它們成為心的轉化力量。

＊但是我們的反應通常是什麼呢？當生活發生困難，我們的回應是責備、挫折或失敗感，於是試著克服這些感受，盡快逃避它們，回到較愉快的事情。

 ＊＊＊最能滋養靈性的，常常是引領我們面對最大的限制和困難的事情。

 ＊佛陀說：「如同大海只有一味，鹽的味道，修道上所有真正的教法，基本上也只有一味，就是自由的味道。」

    這種自由來自我們有能力處理任何生起的能量或困難。這種自由使我們有智慧，能進入世上所有領域：美麗和痛苦、戰爭和和平的領域。我們不是在其他地方獲其他時間找到這種自由，而是在今生的此時此刻。

    我們不需要等到極端困難的時刻才去體驗自由，最好能在生活中的每一天培養。

 ＊我們能從做得好的事中得到極大的自信，卻容易變成習慣，帶來安全感的假象。

 ＊佛陀談到五種最常見的困難（五蓋），是影響覺察和清明的主要障礙，分別是貪婪、憤怒、昏沈、煩躁和懷疑。

 ＊＊慾望有兩種最痛苦的面向，名字叫做「貪婪」和「匱乏」！

 ＊匱乏的心會執著於快樂。

＊蕭伯納說：「人生有兩種最大的失望，一個是得不到你想要的，另一個是得到你想要的。」

＊平靜並非來自匱乏得到滿足，而是來自不滿足的結束。匱乏被填補時，會有一剎那的滿足感，這並非源自快樂，而是來自停止貪婪。

＊表面的慾望其實來自生命深處的匱乏，來自背後的寂寞、恐懼或空虛。

＊＊開始靈性修行時，匱乏的心常常變得更為強烈。當我們移開某些令人分心的外層，就會發現下方潛藏強大的渴求，想要食物或性、與他人接觸或巨大的野心。出現這種情形時，有些人會覺得自己的靈性生活走偏了，但這是摘下貪婪面具的必須過程。

＊「慾望的問題，就在於你對渴望得不夠深！為什麼不渴望一切呢？你不喜歡自己擁有的，想要你所沒有的。只要反過來：想要你所擁有的，不要你所沒有的，就會找到真正的滿足。」

＊憤怒的力量顯示執著的程度！

＊批評只是一卷預先錄好的錄音帶，在心中一再播放。

先記錄下一些佳句跟大家分享：

＊阿姜查說：「如果還沒有痛苦過許多次，禪修就還沒有真正的開始。」

＊佛陀四種覺察的基礎：「身體和感官的覺察！
                        心和感受的覺察！
                        心智和思想的覺察！
                        管理生命原則的覺察！」

＊在愛中我們總是想要找一個完美的或這對的人來愛？
  王德爾說：「需要我們來愛的，不是完美的人，而是不完美的！」

＊禪修就是一種覺醒的藝術！

＊靈性生活的基本原則是：「我們的問題正式發現智慧和慈悲之處！」

＊創巴仁波切形容從自我的角度來看靈性的進步，
  就像是「一個接一個的羞辱。」

＊詩人魯米：「靈性和身體承載著不同的重擔，需要不同的關注。
              我們常常把馬鞍放在基督身上，
              卻讓驢子漫遊於草原。」

跟我的第一本書道別！

三月的一個夜晚，MSN的訊息上突然有人找我：
「亞輝，你在嗎？」
「在阿！」
原來是我～「這一切都是我想死」這本書出版社的老闆。

2006年的十月，我出版這本書之後，一切都不一樣了。因為要出書，我冒了一個險；因為出書，我走上人生另一個路程。因為出書，我跟許多原本不認識的朋友認識了；因為出書，我又經歷了一次精彩的旅程。

從出書開始，開記者會、上節目，到全省學校演講、做街頭「愛之抱抱」運動、各衛生單位愛滋現身，出國參加亞太愛滋會議分享…精彩的一年多過去了。

原本我以為這本書會像許多其他書籍一樣，既使沒有大賣，但也可以默默的幫助一些需要的朋友。既使少少的賣，也可以持續的放在角落放上幾年或幾十年.…至少，每當博客來網路書店上的存貨因有人買這本書而又有更改時，我都還很高興的想著：「應該又幫助到一些人吧！」

想著自己這一年多來上山下海的扛著這本書，不論是去南投山裡的國中，或者是跑到雲林最西海邊的小鎮；不論是搭飛機到花蓮，還是開車南下新營、屏東或墾丁；甚至扛著這本書到遙遠的異國斯里蘭卡去…我都會很費力的帶著數十本厚重的書去讓大家看看，最起碼讓他們願意透過接觸我或者看書，而開始不會把愛滋這個疾病那麼污名。

想著那麼多聽過演講，看過書而給我熱情回饋的過程。心中真的是非常感激…感激有這個機會出書，感激有這樣的相遇。感激我可以透過這本書而踏出人生的另外一步，感激生命裡我沒有錯失這個美好的機會！

MSN上的訊息丟來，原來…因為出版社的資金問題，到四月後，可能我的書就無法保留了。

也就是說～它就要因為出版社的結束而終止它短暫的賞味期限！

我仔細的回想它的一生…一開始的誤打誤撞而擦槍走火的決定生下，到我開始埋頭苦幹的產出；然後數次的校稿、設計、放照片的艱辛，最後生出這個「小孩」。然後帶著它南征北討，期待可以把它推銷出去…一直到今天。

謝謝將近2800個朋友的擁有！
謝謝曾經幫過這本書的所有貴人！
謝謝老天給我擁有它的機會…
帶著很深的捨不得，很深的感激；很多美好的回憶，以及很滿足有過這一段路程的溫馨….

我想我該就此與我的第一本書道別了！

PS：如果哪天有善心人士願意幫助，讓你我可以再度相遇時，我會期待重逢的時刻…
讓我們一起祈禱吧！

亞輝2008/4/22

發現這段影片，再次推薦喔！

這是一本很特別的小說，故事採取一個另類的角度，去探索每個人內在世界一些說不出口的黑暗觀點。
尤其是主角一個又特別卻似乎像是詛咒的天分，
經由腦波震動的波長去知曉別人心中無法說出口的內在思緒時...
帶來的到底是挖掘揭露人性私密的八卦心態？
還是可以讓自己鬆綁舒緩的心靈解脫？
就像一開始吸引我的書名一樣，
人在一起...到底是因為寂寞？
還是因為在一起...卻更寂寞？

我們似乎也無法知道....

***********************************************************

☆人類燃燒完身上所有的熱情，耗盡一段生命後，就是進入神和惡魔、祈禱和詛咒的領域！～>「在一起卻很寂寞」 ...

★雖然緊緊依靠，卻時時感到寂寞；雖然時時寂寞，卻還是想緊緊依靠。～～>取自「在一起卻很寂寞」一書！

★只要和人相處，就會傷害對方，自己也會受到傷害。每個人都一樣。我們，我和你或許沒這麼簡單，或許會毀掉對方，也可能毀滅  自己。

☆這男人似乎並不喜歡現在的自己，現在的自己也看不起這個男人。

☆她的視線很沈重，帶著令人厭惡的濕度。

你看過第一集「黃金羅盤」了嗎？

你正在看第二集「奧秘匕首」嗎？

那～你就不會錯過這最精彩的第三部曲了！

強力推薦喔！！！

黑暗元素三部曲之二～「奧秘匕首」

看完第一集，迫不及待的馬上投入這一集的精彩。
只是突然時空多面的轉變，讓我一開始有點無法連結上;
一直到後面，才訝異的發現～
哇！這個作者太厲害了...
然後又多出一個讓人無法想像的工具--「奧秘匕首」！
漸漸的，所已有劇情又從四面八方連結上。
那個豐富又非常有創意的內容，
就這樣讓我沈醉在天馬行空的想像世界裡...

不得不佩服，
也真的很好奇～
第三集又會是怎麼樣的過程呢？
跟朋友去看了電影的「黃金羅盤」，
也很好奇...下一部電影該怎麼拍阿？

我不禁期待著....

又是ㄧ個無所世事的午後，我閒晃到金石堂去看了一本好書:
「這一生是無數的機緣： 一個清潔工如何改變總裁的人生」
很簡單的故事，一個下午就看完了。

但是看完後～心情很好！
尤其當最後的結局...
「留下建樹給後人」這句格言，
以及老人與主角之間最後深情的互動，
都是讓我更清楚看到---
自己現在生命所做的分享就是這樣的方向...

也趁機藉此再次提醒自己：
要珍惜自己目前與人分享生命歷程的真實感動！
要好好的去建立更多讓後人乘涼的「心靈大樹」！

**********************************************************

 簡介分享：
※最深刻的智慧，就在最簡單的話語裡

　　鮑伯談工作與家庭：「如果把工作的目的看成是供給家庭生活之所需，那麼不論是家庭生活還是工作，你都很難享受。因為，一旦工作變得辛苦，你會很自然的認為是家庭的錯。」

　　鮑伯談取捨：「當我們必須做出抉擇時，最棒的莫過於能將生命中真正重要的關係和責任，與那些看起來很緊急，但其實一點意義也沒有的廢物區隔開來。」

　　鮑伯談生命：「既然我們只會來這個地球一次，那麼重要的是我們要讓世界有所不同。上帝創造每一個人，都有一個理由，一個目的。而人生中最重要的挑戰，就是要試著了解並完成這個目的。」

格言1　用充電取代耗電
格言2　家人是禮物，不是責任
格言3　用祈禱取代氣惱
格言4　與人分享
格言5　用投資取代消耗
格言6　留下建樹給後人

黑暗元素三部曲之一～「黃金羅盤」

這可以說是我目前看過最精彩、睿智又具啟發性的童書了～那種驚訝的程度，除了有「哈力波特」的奇妙神奇世界之外，更有意含的是書內許多的象徵，跟現在世界裡許多迷思的思考挑戰呼應。比如說對於靈性世界的僵濁與污化，似乎只有宗教才有靈性的質疑挑釁；人類的靈性思考與精靈反應的負向思緒，甚至同一個空間裡的不同世界多元化想像…都不斷的開啟人類心靈想像的無限空間！

回想會買這本書，起因是因為我回高雄參加姪女訂婚，怕自己無聊而跑去買的一本試讀書，當然好奇心也是因為電影快上檔了。沒想到這一看，才發現，原來「童書」也可以寫的這麼豐富！不但人、事、物描述的精細多樣，連人心的轉變，靈性與宗教之間的省思，各種物種間的脈絡與心思的善變，都在故事的進行間不斷閃現。

也因為這樣，我隔天馬上又去買了第二集…當然，那幾天的假期也就完全沈浸在這本「很想趕快看完卻又害怕看完後沒書可看而失落」的小說中度過了….