亞輝的時光隧道

6/7生命花園的展現！ 

在來馬來西亞之前有一個插曲：在一次亞輝生命花園中心例行開會時，我提出了今年八月一日、二日開工作坊的構想時，提出了這次我想要帶領的是「生命故事之旅」工作坊，並且表達會在第二天的最後，要學員做一個自己完整的生命故事呈現。當時在場的幾個老學員嘩然，紛紛表示：「又要呈現！」

 回家之後，我開始沈澱自己對於他們說的那句：「又要呈現！」有了一些負面的想法。我聽到的口氣是有點直接、有點衝，所以我解讀那可能是埋怨、抱怨，可能是不舒服。可是當我回頭問自己：你擔心的是什麼？才發現是自己對於這樣課程安排的焦慮。我擔心學員不喜歡這樣的方式，我害怕這樣的方式是我自己喜歡而對學員來說是沈重的負擔。

所以當我理解這些後，我發了一封MAIL跟這些好友「核對」。說明了自己的擔心以及為何喜歡這樣課程安排的用意後，也聽到學員真心的回饋。才把這樣的議題，真真切切的拿出心底而不再疑惑。 

但是那個擔心確實是存在的！每一次開課，每一次都不知道自己能達到多遠？也許是很順利的挖掘每個人的內在故事，也許還沒「動土」就已經退守。更不要說最後要來上課的人花力氣去「呈現」…雖然似乎看起來只是上台，把要表達的東西表現出來。可是那背後所牽扯的是願不願意打開自己看自己？然後也要有能力去整理，再透過一番巧思、安排，在活生生的搬上午舞台。所以每一次，即使我很努力的挖，即使每個人也都有觸動，那也不代表最後的呈現一定會精彩。 

而這樣的焦慮，也就是我每一次帶領課程的最高挑戰！用什麼方法壓榨，逼每一個人願意去面對這赤裸裸又富涵生命力的一場生命演出？

考驗意志力的演出前…

想想，這也是自己第一次帶領的課程中，呈現最多的一次！十個生命故事，數十個生命片段的展現。在過去與現在的時空交錯中，幻化成一次美絕的當下。

而這個生產的陣痛，就活生生的在演出前劇烈震盪。

原本一早九點半要到中心上課的，最主要就是一些天氣報告以及讓我瞭解大家準備的狀況。然後十點半左右就要開始彩排。整個彩排是非常重要的，因為那是上台前唯一的練習。

可是，似乎是默契吧？大家都陸陸續續的來，連春源、清團都遲到。當大家都到齊時，都已經十點半了。趕快東催西催的，我跟LILY也開始佈置整個場地。一直拖到十一點才開始彩排。有的人還沒弄好音樂，有的人最後一段不知如何結尾；有的人一邊彩排一邊不知所措，有人演了好幾個人的媽媽有點錯亂，還有人做好的檔案忘記放在家裡呢！整個混亂中，似乎有一點雛形呈現。雖然狀況不少，但是也都有個樣子看見了…

就這樣一直趕，彩排完也都已經十二點半了。邀約前來欣賞的嘉賓一點半就要進場，加上吃午餐，化妝、佈置以及最後完成的總整理，好像快來不及了…有的人還猶豫不決到底要用哪一首音樂，有的還在剪接演出的音樂；有的東西剛剛拿來卻被我要求要自己上場才算演出，有的卻老神在在而興奮的期待演出。

就像我一再的提醒，上了舞台就是他們的天下。就算許多道具或台詞不記得了，唯一要記得的就是安穩下來，好好的完成一生僅此一次的演出。

 開始進入靜默….

這是最後一個放下…

當連續「放下」的活動激盪之後，「靜默」的力量便開始接手。在年初台灣的工作坊裡，因為正好環境、地點、天氣各方面都還配合，所以整整將近七個鐘頭的「靜默」上場。從一開始的導引，托缽的敲擊聲慢慢的撞擊生命時間；之後整整五個鐘頭在戶外的內靜外熱，完全可以考驗、挑戰每個學員的定與靜。

在馬來西亞，因為外面氣溫太高，加上工作坊時間的壓縮，所以在短短四個鐘頭的體驗裡，就又呈現不一樣的靜態方式。加上之前一連串的震撼，突然完全的靜默，也帶來一種恍如隔世的空吧！

不禁想起當初在海文學院裡的體驗…將近一整個白天的過程，搭配上加拿大海濱小島的美景；附近農莊裡的小馬，還有海邊的沈思。那時的我年輕，第一次體驗這樣的「靜默」，沒有任何現代工具可以使用，沒有習慣的方式紀錄；不能有音樂，不能有言語或眼神的交會。一開始的輕鬆，慢慢在時間的加溫下躁動！加上只能吃三樣水果，內外交加的逼迫裡，似乎分秒都開始變成煎熬…

那一次深刻的體會到：原來要活在當下，在靜默裡跟自己一起，真的是一段必須不斷學習的漫長道路！人的心思竟然如此容易被外在刺激拉走，人的焦慮原來也一直不讓自己安靜的待在當下。

而這樣的體會，也不是一開始就可以完全改變自己那「現代人的習性」。回頭一看，真的是這十年來，一點一滴的覺察與接受之後，看到自己的「逃」，然後溫柔的提醒自己：回到當下。才能在每一次的躁動裡漸漸沈穩，才能慢慢的體認到那一種「靜」與「定」。

【080924的松園】

第三天的行程，一大早吃了一個不飽又不舒服的「浪花附贈早餐」。服務態度不佳也就算了，早餐又不豐盛，更別說的是：明明跟服務的小姐點要咖啡，沒問熱的或冰的，直接就給我們冰咖啡。我客氣的說我要的是「熱咖啡」，她竟然直接不客氣的說：你沒說要熱的，我已經用冰的了，抱歉囉！

哇！當場我火氣就上來說：「我說我要咖啡，沒說要『冰』咖啡。請給我熱的！」她還一直態度堅硬的說：「沒辦法，抱歉！」我回：「你這個是抱歉嗎？你的抱歉是要我就這樣阿！不好意思，我是要熱咖啡。」正好這時候其他人也一起說：「我們都是要熱咖啡！」她才摸摸鼻子不甘願的說：「那要等一下喔！」

光是這樣的序曲，就讓我沒胃口了！所以…下次若有人要去花蓮的「浪花民宿」，你就自己多保佑自己吧！

 不過，臨走時，我們導遊小姐一開車不小心把人家門口花盆也「卡」走…因為車身太高，沒看到車輪下有一盆花，就這樣沿途開了100公尺，還以為是倒楣破胎才下車看到！

在LILY的堅持之下，一群老先生太太去晃了一下「鯉魚潭」。到一家堅持只有扁食的「花蓮扁食」吃了一碗有11顆扁食的午餐，然後去買了「曾記麻屬」。然後就帶他們到花蓮的「松園別館」…

這是有一次來花蓮演講時不小心找到的景點。這次看大家也跟我一樣是「懶惰族」，正好符合來這邊坐坐、聊天、拍照的屬性。尤其時這樣有點微涼的晴天，更適合！

在這邊我們終於喝到想喝的下午茶，坐了一陣子，拍了許多藝術照。就像剛到「松園」時一批老人一般，靜靜的度過一段悠閒時光。然後因為有人想要逛逛幾間網路上搜尋到的店面，我們又往回找了一下。所幸有找到他們要的，還意外的去了一家二手書店「舊書舖子」，我跟LILY更意外的在一家有很美花園的「梳粧店」前面找了好幾張非常美的相片。

6/5的生命旅程攀爬！

雖然這一次來大馬的課程早在台灣2009年一開始就帶過，而且基本上要上的內容是一樣的；可是因為學員的不同，加上不同地理環境與社會文化的差異，遇到的許多狀況就完全的不一樣了。

更別說的是，因為時間上的更改，加上這一群朋友都是常常在上不同課程的人，所以更有一種帶領「師資班」的挑戰，尤其IPC裡的七個股東都來參加課程，每個都身懷絕技，在身心靈探索裡各有一片天地呢。

也因此，雖然課程設計沒多大的更改，但是喜歡變化與融合的我，有就在這次…透過團體動力的催化，每個學員積極態度的加溫之下，完成了一個又一個不一樣的艱難任務。

1-      用創意畫自己：冥想、創意剪貼

在台北上這課程時，因為時間是從早上九點到晚上十點，所以醞釀的時間很多。但是在大馬時，因為上課是早上十點到晚上九點，所以很多的醞釀不是很充足下，考驗的就是我與學員之間，背後內在的信任與推力了。

經過第一天的情緒挖掘，第二天來到的是回頭整理生命。

通常呼吸課過後，才會更明白情緒、言語與理智的差異。常常在我跟學員溝通之間，最明顯的差異就是這個了。我用情緒的言語來傳達文字，但是沒上過呼吸課的人就容易用語言上的文字來理解情緒！所以當呼吸課過後，這樣的困難就比較不會發生了…

在這樣溝通基礎的建立完後，我們開始攀爬生命。

這一段用的手法，就是自己這幾年帶領「生命故事」的精隨囉。透過冥想與音樂，快速的帶領大家「回顧生命」：在簡單呼吸靜心之後，把每個人推入回到生命最初的子宮裡。隨著歌曲的轉變，童年往事馬上一幕幕在心底掠過；學業的完成、一階段一階段的流逝，跟著旋律，生命的流沙飛逝。青春、初戀、就業、人生熱誠的追逐……

在這樣的回顧之後，開使用繪畫與剪貼的方式來請他們「創意」的揮灑自己的生命…其實就是一張畫紙、幾本雜誌，讓他們再重拾兒時創作的歡樂。看著他們渾然忘我的投入，心底掙扎的想著要趕課程？還是讓他們盡興的完成？

看看時間，早上所剩的時間也不多了，於是就讓他們慢慢做…坐在一旁的我，也開始構思下午該如何濃縮整個過程？

交代他們中餐要準備的功課，想好大概下午的整個過程，開心的去中心旁邊的OLD TOWN吃我的「法藍芝多士」！

親愛的朋友們：

結束今晚的生日聚會，開著車往回家的路上走。穿流不息的車潮裡，我滑過了東區的繁華，擠過擁擠的通化夜市口，爬上環快高架，漸漸遠離霓虹燈火的籠罩，漸漸的往黑暗的方向前進….

又一年的生日過了，又一年可以跟大家一起過生日。看著大家吃飯的樣子，聽著大家嘻謔的打笑，心是很滿的！

我暗自回想著跟每一個人的過程，任意的讓那畫面，隨著我眼裡看到的每一個人閃逝….

就像我一開始提到我今天在誠品看到龍應台新書「目送」的感動一樣，文中寫著：
「我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。」

看著來現場的12個人，想著我與每個人各自的過往，文章裡是寫父母子女之間的糾結情誼，而我想到的是我們之間的友誼…甚至那些不在場的朋友，以及那些選擇離開的朋友，.每一個畫面，就好像曾經一起長大的記憶，隨著時間的流逝，只能在往事的回憶中回味，然後靜靜的放下，不必追！

又一年過去了，我又多了一歲，我也…又多活了一年！

高興的是：這一年的記憶裡，有那麼多美麗的片段，有那麼多感動的時光，都是因為生命裡有你們的參與….

就像前幾天突然的一個覺察，提醒自己要開始學習「單純的心」：單純的去享受當下！別老是要自己去追求變化、追求美滿，單純的笑、單純的快樂、單純的分享，甚至單純的失落、難過，或許是在這幾年的波濤之後，那個現在的自己可以接受的。

達觀山上的夜晚，涼涼的夜風陪伴著我，蟲聲唧唧，很舒適著空氣味道混合著又一天消逝的傷感，我靜靜的想著這一年的點點滴滴…..

也再一次輕輕的給自己一個：生日快樂！

想念每一位朋友的亞輝    2008/7/12   01：36   

歌詞如下：挺有意境的歐！

The sunshine’s come, the flowers dance along the river, the mountain.
It’s cold in the stream, I jump in and swim,
being a dreamer, saying nothing in words.
Approaching to a child, ignoring the crowd.
I hear my heart beats, it’s so real.
Nameless song, I’ve sung it over the way.
And maybe I’ll be alone to be on the tramp with the moon.
So you empty the roads leading the craft for truth.
Cause I don’t have wings to fly so freely like birds in the sky.
I’ll have to let go of mind to soar in the wind and smile.

【中譯】
太陽露臉、花兒飛舞，在水邊、在山巔
我躍入冰涼的溪水游玩，盡情夢想，不發一語
靠近孩子，不管群眾的眼光，
我聽見自己的心跳，那麼真實
一路唱著那不知名的歌

也許我終將一個人流浪，沿路以月亮為伴
而你清空道路，指引我真理的方向

因為我沒有可以在天空自在飛翔的飛鳥的翅膀
所以我只好放空思想，在風中翱翔，微笑。

只能說~謝謝大家熱情的支持!

亞輝會記的這些熱情的擁抱~

也期待能用我剩下的生命去傳遞這樣的溫暖!

謝謝大家....

(照片拍了100個人!實際上超過150喔~)

2006年10月,我開始踏上賣書的行列~

10月22日亞輝人生的第一次記者會...好多親朋好友來祝賀.從來沒有想過自己會有這樣的機會?!可以用這樣的機會去邀請大家聚集,當天來的有自己讀書會的成員,有陶姐新視野讀書會的老友,有過去龍潭讀書會的媽媽,有以往演藝圈的好友,還有這些年陪伴我的同志好友,更高興的是有來自家裡的祝福...

當天一進門就看到六大盆花,原來是當初王者之劍同事們的祝福!多年不曾好好聚聚的老友們給我的意外驚喜...看著上頭精采的賀詞,心中波濤洶湧! 

從記者會開始,我就躲在後頭感動不已,看著陶姐.露德謝修女致詞,早已哭成不行...

心中不經又想著"死"這件事情~只是這次是---死而無憾!

帶著這樣滿滿的祝福與心動,我開始又踏上不同的路程.除了之前爲了這本書,自己除了寫之外,參與了整本書的企劃.編輯.校稿.設計.到成品出來...

而現在,我又開始便成宣傳.行銷.業務.以及作者藝人...

各種不同的人生角色,一次迎面而來!

謝謝大家的幫忙與支持~亞輝真的感激在心底!

帶著這樣的心情,我開始~上~通~告~~~~

2006/11/5   同助會聚會筆記之四  【這一切都是因為我想死】新書分享

1.          這一次聚會是請亞輝分享他的新書【這一切都是因為我想死】，可以感覺亞輝很緊張，大概是因為要現身愛滋身分的關係。在分享時，情緒也很飽滿，情感豐富的亞輝常常會有感動流淚的時候。

2.          在作者請朋友寫序的時候，往往可以從別人的角度看到自己生命，讓亞輝有意想不到的感動，也因為這本書或者邀序的過程，讓亞輝的生命更豐富。

3.          愛滋病患或帶原者一路上要承受很多創傷（污名與疾病本身），不斷有人給予的提攜與力量會讓病患感激與有力量。譬如亞輝提到一個朋友在序中寫到當時她知道亞輝生病真相時，就好擔心隨時會失去這位朋友。這種真情流露令人感動。

4.          在這一次推書的過程，作者經歷到環境沒有像是想像中這麼排斥愛滋病人。雖然其中有很多恐懼，但是作者真誠分享的生命卻讓很多人感動與接納。

5.          病友心理復原的歷程是很長的路途，往往會自己把自己孤立與污名，也有很多心理防衛，源自心底莫名的恐懼往往會想把自己的伴侶踢走。

6.          亞輝在做海寧格家族排列時，發現自己原來就想死，對死亡凝視，而愛滋病卻在一個保護自己的位置，阻擋著死神。之後，疾病陪著案主一起凝視死神。亞輝認為是因為愛滋病的體驗讓自己真正活出來。

7.          生病讓生活慢下來，讓作者自問生命是什麼？自己是誰？可以重新開始的人生是什麼？而這一切亞輝都勇敢而有覺識地進行著。

8.          亞輝感嘆因為新進的抗愛滋藥物療效較好而讓新的病友無法看到死亡的意義，以及疾病對生命的提醒。再加上社會污名，導致生活的麻木不仁，糟蹋身體，甚至自欺欺人不去看病，當作沒事般，實在是很可惜的事情。

9.          亞輝曾經是某種主流同志，關切身體、慾望與美貌。但後期思索同志社群的認同力量，深切地感受到能否有著正面且以力量的認同圖像是很重要的。譬如他在國外同志社區就可以看到尋常愛人牽著小狗出來散步，可以感受到家的溫暖以及某種穩固的未來，這會帶給自己希望以及力量。他給我們一種提醒，整個社群能否拉出某種認同，讓同志生活的圖像更多元豐富，讓不同類型的同志可以找到自己的認同，是未來同志運動中很重要的力量。

10.      亞輝並且指出一個例子，說明自己為何寫一個文章就一定要去同志咖啡？在底下是一種想要找認同的趨力，但是亞輝自忖在現階段他還要這些認同的力量嗎？（顯然亞輝的認同已經過了這種階段了，而應該是更全方位的）所以他就當下放棄尋找同志咖啡寫文章，可以更安於平凡的環境當下就寫作。

11.      亞輝定位自己是身心陪伴者，工作的核心鎖定在情緒，再加上過往自己對音樂的敏感，可以藉音樂催化探索的歷程。他的特色是身體力行，在學習的過程中都會把自己放進去加以探索一番，在慢慢整合自己所學（Ben § John新生命手冊模式、花精治療、海寧格等…），成為一種素檏的助人力量。

12.      亞輝對關係有很多體會，他認為關係是一種修行，單單關係的互動跌宕就可以讓自己學習很多。譬如在多年的伴侶關係裡，他最近正在經驗分手階段。他試著克服自己的痛苦而規避，靜靜地讓自己觀看著（目前還同居的）愛人怎麼離開他，並且體察著自己內心的情緒變化，做為了解自己的窗口（堅持在這一年可以看自己可以愛得有多深，看到自己如果選擇切斷感情背後是因為害怕的緣故）。在愛的實踐上，他也不因為愛人關係的結束就輕言放棄，而努力要在更寬廣的層面上去愛對方。雖然現在還在過程中，他的分享卻很讓人動容，讀書會決定下一場特別請他分享關係。

13.      同志有很多沒有整理的感情受創經驗，導致很多同志在關係中受苦。再加上社群共同的認同圖像的漂泊虛空，拋棄與被棄，讓這種重覆不斷進行，甚為可惜。亞輝認為要改變以前的模式（打一砲就跑/或者先性後愛），才有可能打破過往重覆無效的循環，讓自己有機會可以過一種有意義的伴侶生活。但是這一切沒有好壞對錯，是自己選擇的問題。

14.      亞輝「對感情的渴望就是一個可以在年老以後可以手牽手一起走在海邊的伴侶」。但也體會到原來關係中這麼多動力是自己掌控不了的，有很多因緣的匯流推動，自己也要學會在這緣分中如何安然。這種境界對阿智來說是放手放空的智慧。

15.      有成員問亞輝，出書之後把自己的隱私攤在陽光下之後會不會擔心？亞輝認為出書的過程很自然，自己雖有恐懼，但是卻在歷程中一一用心克服。這種哲學觀顯現的是：如果可以順著生命的河流（sign）去做你想做的事情，盡心盡力就好，不見得一定要有什麼結果（「在你想要學會飛之前，必須先往下跳。」）。出書的歷程也讓亞輝終於向父母現身愛滋病的身分，得到了諒解，還有為父的鼓勵與感佩，這是讓他感動的力量來源（「我現在所做的事情是來榮耀我的父母。」）。

       ~~~~(感謝阿智整理)